Fit for Fun PDF Drucken E-Mail
Treffpunkt: Donnerstags, 19:00 Uhr im Bürgerhaus Nordeck

Ansprechpartner: Ilse Roswag

Vorkenntnisse: keine

Ausrüstung: Trainingsanzug, Turnschuhe - viel Spass ;-)


Schwerpunkt des Trainings ist die allgemeine Fitness - Gymnastik mit folgenden Zielen:

klein

  • Verbesserung der Kondition
  • Koordination
  • Beweglichkeit
  • Muskelaufbau
  • Stretching und Entspannung sind dabei ebenfalls Bestandteile des Trainings




Darüber hinaus wird jährlich ein zehn Stunden umfassendes Programm zur Wirbelsäulengymnastik durchgeführt. Die Ziele dieses Workshops liegen in der angepeilten Kräftigung der Rumpfmuskulatur, der Wirbelsäulenbeweglichkeit und dem richtigen Umgang mit dem Rücken im Alltag.

Unser erlerntes Können zeigen wir mit viel Freude bei Auftritten anlässlich diverser Veranstaltungen. Das Vergnügen kommt gerade auch bei geselligen Aktivitäten unser zurzeit 30 Damen nicht zu kurz.

Gerne begrüßen wir Interessierte bei einem unserer Ausflüge und natürlich unserem wöchentlichen Training.


Historie


Die Fit for Fun“ wurde als „Frauen- und Musikgymnastik“ im Januar 1984 gegründet und von Julia Trapp trainiert. 1985 übernahm Karin Nuhn die Übungsleitung. Nach mehr als 10 Jahren übergab Karin Nuhn die Übungsleitung an Ilse Roswag. Gleichzeitig änderte sich auch der Name der Gymnastikgruppe in „Fit for Fun“.

Ilse Roswag(Becker) ist seit dem 04.10.1995 für die „Fit for Fun“ verantwortlich.